Алкоголь при сахарном диабете 1 и 2 типа — можно ли употреблять?
Содержание
Содержание:
- Сахарный диабет и алкоголь – последствия?
- Можно ли употреблять алкоголь при сахарном диабете
- Какой алкоголь можно пить
Сахарный диабет 1 типа возникает, если в организме не вырабатывается инсулин. Это происходит из-за уничтожения клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают гормон. Причинами могут быть:
- Генетические факторы.
- Попадание в организм вируса или инфекции, вызвавших аутоиммунную реакцию (организм защищается сам от себя).
Этот тип заболевания встречается реже, чем 2 тип (10% случаев).
Диабет 2 типа характеризуется, недостаточной выработкой инсулина, или возникновением устойчивости организма к инсулину. Это случается:
- Из-за генетической предрасположенности.
- Когда люди ведут малоподвижный образ жизни, имеют избыточный вес (фигура типа «яблоко», характерно накопление жира вокруг живота).
Сахарный диабет и алкоголь – последствия?
Сахарный диабет — серьезное заболевание, требующее осторожности, постоянного контроля, соблюдения диеты. В мире количество больных диабетом постоянно растет. Ученые говорят, что каждые пять секунд ставится такой диагноз. Это болезнь, несущая очень плохие последствия: пиелонефрит, инфаркт миокарда, атеросклероз конечностей, мочекаменная болезнь. Именно от них, а не от самого сахарного диабета чаще всего гибнут люди. Зная и помня об этом, стоит вести соответствующий образ жизни, чтобы избежать осложнений.
Здоровый образ жизни вести несложно, это интересно и, главное, полезно. Однако в то же время есть в жизни моменты, когда хочется выпить с друзьями пива, посидеть с подругой за бокалом хорошего вина, отметить семейное торжество бутылкой шампанского. Ярые трезвенники скажут, что без этого вполне можно обойтись. С другой стороны давайте разберемся, опасно это для диабетиков или иногда можно позволить себе алкоголь.
Главная опасность возникающая в случае употребления алкоголя при сахарном диабете заключается в резком понижении уровня глюкозы в крови (гипогликемии). Это случается из-за торможения выработки глюкозы печенью после попадания в организм спиртного. Возникает безостановочное чувство голода. Кроме того:
- В состав алкогольных напитков входят вещества, которые постепенно разрушают мембраны человеческих клеток, выполняющих защиту самой клетки от попадания глюкозы.
- Воздействие инсулина возрастает при попадании спирта в организм.
- Изменения в самочувствии: головокружение, слабость, тошнота, бледность кожи и даже потеря сознания.
Можно ли употреблять алкоголь при сахарном диабете?
Следует обязательно получить консультацию у своего лечащего врача, который знает особенности вашего организма, историю болезни.
Состояние опьянения притупляет волю и снижает функцию контроля поведения, поэтому можно забыть о том, что много пить нельзя или же попросту недооценить последствия, пропустить начало гипогликемического кризиса.
Крайне нежелательно для больных сахарным диабетом употреблять спиртное на голодный желудок или без закуски, а также совмещать алкоголь с физическими нагрузками. Ошибочно мнение, что только крепкие спиртные напитки дают отрицательное влияние. Ведь это не значит, что пиво или другие слабоалкогольные напитки можно пить в любых дозах. Вопрос в том, сколько этанола попало в организм. Та же самая рюмка водки быстро понижает уровень глюкозы. Поэтому только постоянный контроль и сдержанность позволит избежать печальных последствий.
Какой алкоголь можно пить?
В плане опасности/безопасности для употребления при диабете все спиртные напитки можно разделить на две группы:
- Спиртные напитки, крепостью примерно 40% и выше. В них практически нету сахара. Это водка, коньяк, виски, джин, настойки, в которые не добавляется сахар. Безопасной дозой является объем в 50-70 мл в сутки. Решаясь на употребление алкоголя при диабете, важно не забыть хорошо закусить. И чем больше углеводов будет содержать еда, тем лучше (мучные изделия, блюда из картофеля).
- Вторая группа — это все остальные напитки, содержащие и спирт, и сахар. Они полностью запрещены. Разве что совсем немного сухого вина (не более 200 мл в сутки). Пива можно выпить только одну бутылку, обратив внимание на минимум сахара в нем.
Женщинам все вышеуказанные дозировки следует сократить в два раза.
Основные правила употребления спиртных напитков при диабете:
- Люди, вместе с которыми диабетик пьет спиртное, должны знать о его заболевании, уметь оказать первую помощь в случае необходимости.
- Нужно брать с собой лекарственные препараты, выписанные лечащим врачом. Однако в смеси с алкоголем они могут не подействовать.
- Не стоит пренебрегать плохим самочувствием. В этом случае пить нельзя вообще!
- Вина употреблять с особой осторожностью, читая на этикетке, какой процент сахара содержится в нем. Если более 5%, его не надо пить.
- Метод питья залпом противопоказан. Только медленно и умеренно.
- Также не нужно смешивать напитки.
- Вечером перед сном употребление спиртных напитков нежелательно. Если все же выпили, важно съесть калорийную пищу и воспользовавшись глюкометром, измерить уровень сахара.