Употребление грейпфрута при сахарном диабете

Грейпфрут нравится не всем. Его уникальный с горчинкой вкус способны оценить лишь настоящие гурманы. Однако пользу этого экзотического фрукта в пищевом рационе человека сложно переоценить.

Полезные свойства

Диетологи говорят о довольно длинном списке веществ, витаминов и кислот, ежедневное получение которых необходимо для здорового питания. Многие из них содержатся в грейпфруте:

Польза грейпфрута

  • Кальций, калий;
  • Бета-каротин;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Витамин Д, витамин РР;
  • Эфирные масла;
  • Гликозиды, витамины группы В;
  • Органические кислоты;
  • Клетчатка;
  • Пектин;
  • Полезные элементы фтор, кобальт, цинк, йод и др.;
  • Фитонциды.

Последние, кстати, обладают противовирусным и антибактериальным действием. Об этом знали давно и в народной медицине сок грейпфрута применяли для обработки ран.

Свежевыжатый сок из этого плода тонизирует пищеварительную систему, усиляет защитные функции организма, способствует активной регенерации клеток и тканей. Также употребление грейпфрута помогает укрепить сосуды, бороться с депрессивными состояниями и в то же время избавляет от бессонницы. То есть положительно влияет на нервную систему.

Можно ли есть грейпфрут диабетикам

Диабетикам грейпфрут особенно полезен именно из-за своей горечи. Ее вызывает нарингин — флавоноид растительного происхождения. Он содержится во всех цитрусовых, а самое большое его количество — в грейпфруте. Из нарингина после усвоения организмом получается мощнейший антиоксидант. Также не стоит забывать, что он положительно влияет на процесс метаболизма глюкозы и снижает уровень вредного холестерина. Грейпфрутовую диету рекомендуют людям, страдающим от избыточного веса вследствие болезней. Это как раз касается диабетиков.

Ученые доказали, что систематическое употребление грейпфрута в пищу положительно отражается на работе и состоянии нервной системы, является хорошей профилактикой диабетической нейропатии. Кроме того улучшается эффект усвояемости инсулина тканями, поэтому при диабете 2 типа грейпфрут буквально незаменим. Употребляя его в пищу не надо удалять белую внутреннюю кожицу, которая горчит, ведь именно в ней — вся польза этого заморского фрукта. Хорошо будет приготовить эту кожуру для чая, предварительно высушив и измельчив ее. Такой напиток облегчит общее состояние при сахарном диабете: 1 ч. л. цедры надо залить стаканом кипятка. Пить 2-3 раза в день.

Читайте также:  Какой должен быть уровень сахара в крови после еды у здорового человека?

18 комментариев к записи “Употребление грейпфрута при сахарном диабете

  • megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось полностью вылечить сахарный диабет?Говорят полностью излечить невозможно...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Я тоже думала что невозможно, но прочитав эту статью, уже давно забыла про эту "неизлечимую" болезнь.
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения диабета? Бабушка таблеткам не доверяет, только инсулин ставит.
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с сахарным диабетом говорили. Говорят что нашли способ навсегда избавиться от диабета, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью излечить сахарный диабет
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    Подскажите плз, как ставить инсулин?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    В интернете полно инструкций, смысл тут спрашивать?
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, аккуратнее с инсулином, это очень опасный гормон, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с сахарным диабетом, в 21 веке диабет излечим!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector