Гранат при сахарном диабете: целебное лакомство

Содержание:

Свойства и состав граната

Гранат нам известен как вкусный, очень сочный фрукт. А знаете ли вы, что это еще и настоящая кладовая витаминов?
Исследования показали, что в соке граната содержатся основные витамины В 6, В 12, В9, С, Р, от которых зависит состояние нашего организма в целом. Витамин С способствует укреплению иммунной системы. B12 поддерживает нервную систему, повышает уровень гемоглобина в крови, предупреждает инфаркт и инсульт. В6 играет важную роль в обменных процессах. Р снижает склонность к аллергическим реакциям и выводит вредные вещества.

Сок граната содержит 15 аминокислот, в том числе 6 незаменимых, которые наш организм не может вырабатывать самостоятельно.

Богат фрукт и минеральными веществами, среди которых железо, калий, медь, марганец, йод, фосфор, натрий.Не даром полезные свойства этого плода заметили еще в древности. Авиценна и Гиппократ использовали его при лечении различных воспалительных процессов. Позднее было установлено, что гранат незаменим при профилактике и лечении ряда заболеваний.

Он широко используется для:

  • укрепления сердца и сосудов, улучшения состава крови
  • профилактики артрозов, снятии воспаления хрящевых тканей суставов
  • предупреждения появления злокачественных образований
  • улучшения пищеварения
  • лечения простудных и инфекционных заболеваний.

granatГранат поможет справиться не только с этими, но и многими другими недугами. Среди них и диабет.

Можно ли есть гранат при диабете

Конечно можно, но в разумных количествах. Гранатовый сок укрепляет иммунитет больных диабетом, нормализует обмен веществ, оказывает мочегонное, противовоспалительное действие, является мощным антисептиком. Он также помогает снять боль и справиться с отеками. Все эти свойства делают гранат верным союзником диабетиков в борьбе с болезнью.

Читайте также:  Можно ли курить при сахарном диабете 1 и 2 типа?

granatsok

Как правильно пить гранатовый сок

Правило № 1

Прежде всего, использовать можно только свежевыжатый сок из спелых фруктов или 100% сок, который продается в стеклянных бутылках. Ни в коем случае нельзя приобретать нектары или разведенный сок — в нем, как правило, содержится сахар, красители, консерванты.

Правило №2

За день можно выпить около 300 мл гранатового сока, но его обязательно нужно разбавлять. Чем – выбирайте сами. Можно использовать кипяченую или минеральную воду, другие соки, например, яблочным или морковным.

Правило №3

Для общего улучшения самочувствия, уменьшения чувства жажды, снижению уровня сахара в крови медики рекомендуют больным диабетом немного гранатового сока с водой до еды. Обычно в 100 мл воды добавляют 60 капель сока.

И традиционная, и народная медицина единодушно утверждают: гранат дает нашему организму все необходимое для нормальной жизнедеятельности. Пусть эта природная «аптечка» дарит вам здоровье и молодость долгие годы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *