Сахар в крови 6.2 — что это значит?



При хорошем здоровье норма гликемии составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Если вы почувствовали недомогание и обнаружили, что у вас сахар в крови 6.2, необходимо срочно принимать меры. Ведь это значит, что у вас есть склонность к диабету. А это заболевание проще предупредить на ранних стадиях, чем вылечить, когда оно уже активно прогрессирует.

Сахар 6,2 – что это значит и что делать в этой ситуации?

Что делать, если сахар в крови 6,2 ?

Обычно здоровые люди не придают значения легкому недомоганию, не догадываясь, что причиной может быть симптом тяжелой болезни. Невнимательное отношение к организму чаще всего становится причиной возникновения диабета и последующих осложнений.

Как уже говорилось, нормальные показатели гликемии — 3,3-5,5 ммоль/л. исключением могут быть только аленькие дети – до 5 лет. Для других возрастных категорий это неизменный показатель. Цифры могут незначительно меняться в течении суток. Они будут зависеть от физических нагрузок, количества и качества съеденных блюд и эмоционального состояния человека.

На количество глюкозы в крови могут влиять и другие существенные факторы: беременность, стресс, разнообразные инфекционные и хронические заболевания, и психические травмы. Если вы начинаете испытывать недомогание, хроническую усталость, сонливость, сухость во рту, следует сразу обратить внимание на уровень гликемии и принимать соответствующие меры. Сахар в крови 6.2 – это еще не диабетическая болезнь, но такой показатель является серьезным поводом обратить внимание на питание, общее состояние здоровья и образ жизни.

Для получения максимально точных показаний сахар в крови надо определять натощак. Как вариант, это можно сделать в домашней обстановке с помощью компактного глюкометра или сдать кровь в больницу на исследование.

При снятии показаний глюкометром нужно учитывать, что прибор измеряет уровень крови по плазме. Соответственно, цифра по крови будет отличаться от полученного результата примерно на 12 процентов в меньшую сторону.

Читайте также:  Уровень сахара в моче у мужчин и женщин

Если вы анализ делается в больнице, рекомендуется сдавать его несколько раз. Между процедурами должен быть определенный временной промежуток. Так удастся получить максимально объективную картину и подтвердить наличие заболевания или снять предварительный диагноз «диабет».

Наиболее эффективной проверкой уровня сахара является тест на толерантность. Он позволит своевременно обнаружить проблемы с концентрацией глюкозы в организме даже в том случае, если симптомы заболевания отсутствуют.

Повышенный уровень сахара в крови 6.2 натощак не указывает напрямую на существенные проблемы со здоровьем и заметных симптомах. Исследование на толерантность дает возможность заблаговременно обнаружить нарушения, которые мешают глюкозе нормально усваиваться и которые становятся причиной скачков гликемии.

Чаще всего врачи рекомендуют пройти данное исследование людям преклонного возраста, с лишним весом или же людям, имеющим врожденную предрасположенность к сахарному диабету.

Для этого человеку необходимо сдать анализ на сахар в крови натощак в количестве 75 г. После этого пациенту дают выпить стакан воды с глюкозой и через 2 часа повторно сдает кровь.
Для достижения максимально точных результатов советуем:

  • выдержать паузу без приема пищи – 10 часов до похода в клинику
  • отказаться от любых физических нагрузок перед сдачей анализов
  • избегать ссор и стрессов перед сдачей анализов, постараться быть накануне совершенно спокойными
  • не менять рацион питания. Есть те же блюда, что и всегда
  • нежелательны никакие физические нагрузки после приема воды с глюкозой.

Сахар в крови натощак 6,2 - что делать

В том случае, если перед приемом уровень глюкозы составлял менее чем 7-7,5 ммоль/л а после приема 7,8-11,2 ммоль/л, то нарушение толерантности не диагностируется. Если после глюкозы цифра составила меньше 7,8 ммоль/л – это уже считается патологией.

Сахар в крови 6,2 натощак – что это значит? Это значит, что пора заняться своим здоровьем и, прежде всего, пересмотреть систему питания, подобрать соответствующую диету. Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие легко усвояемые организмом углеводы. Если пациент страдает от избыточного веса, диета будет состоять из низкокалорийных продуктов, содержащих повышенное количество минералов и витаминов.
При повышенном уровне глюкозы в крови, из рациона придется убрать:

  • фастфуд
  • сладкие газированные напитки
  • выпечка из пшеничной муки, сдоба
  • жареные, жирные, острые и копченые блюда
  • алкогольные напитки
  • сладости, кондитерские изделия
  • фрукты и ягоды с повышенным содержанием сахара, например, инжир, финики, виноград.
Читайте также:  Сахар в крови 17 — что это значит?

Продукты вроде сливок и сметаны употреблять можно, но в малых количествах. Мясо также разрешено, но предварительно удалить из него жировые прослойки. Свежевыжатые соки, чай без сахара и травяные настои разрешены к употреблению и даже рекомендуются как диетические.
Помните, сахар в крови 6,2 часто характерен для женщин, ожидающих пополнения семейства. Для них также рекомендуется диета, но особое лечение проводить не обязательно. Как правило, после рождения ребенка показатели приходят в норму сами.

Цифра 6.2, указывающая на сахар в крови, – это еще не диабет. Поэтому благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам в разумном количестве вы сможете вернуть анализы в норму без употребления медикаментов.

18 комментариев к записи “Сахар в крови 6.2 — что это значит?

  • megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось полностью вылечить сахарный диабет?Говорят полностью излечить невозможно...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Я тоже думала что невозможно, но прочитав эту статью, уже давно забыла про эту "неизлечимую" болезнь.
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения диабета? Бабушка таблеткам не доверяет, только инсулин ставит.
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с сахарным диабетом говорили. Говорят что нашли способ навсегда избавиться от диабета, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью излечить сахарный диабет
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    Подскажите плз, как ставить инсулин?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    В интернете полно инструкций, смысл тут спрашивать?
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, аккуратнее с инсулином, это очень опасный гормон, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с сахарным диабетом, в 21 веке диабет излечим!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector