Сахар в крови 5,00: норма или отклонение?



Периодически каждому здоровому человеку необходимо сдавать анализы на уровень гликемии. Диабет – коварная болезнь, начинается она незаметно, а ощутимые симптомы появляются, когда недуг уже активно развивается.

Анализы необходимо сдавать обязательно на голодный желудок. Перед исследованиями нужно не только следует воздерживаться 8-12 часов от пищи, но также избегать активных тренировок, тяжелого физического труда, стрессов, не употреблять алкоголь. На результат могут повлиять и некоторые лекарства – о приеме медикаментов врача нужно предупредить заранее. У здорового человека натощак сахар в крови составляет 3,3-5,5 ммоль/л. такой показатель считается очень хорошим.

5.0 – норма сахара в крови при правильной сдаче анализов. Но стоит обратить внимание, что эта цифра очень близка к верхнему порогу 5,5, а его превышение указывает, что у человека преддиабет. Если самочувствие не беспокоит, то оснований для волнения нет. Но есть ряд симптомов, на которые следует обращать внимание:

  • жажда, сухость во рту;
  • чрезмерная сухость кожи, зуд;
  • помутнение в глазах;
  • более частое, чем обычно мочеиспускание;
  • сонливость и заторможенность;
  • тошнота, а иногда и рвота.

Если хотя бы один из признаков присутствует, полезно будет сдать повторный анализ – с «нагрузкой». Ведь сахар в крови 5.0-5,5 – уже зона риска.

Тест на толерантность к глюкозе может быть применен не только для установления диагноза «диабет», но и для выявления нарушений углеводного обмена в организме. Сначала кровь сдается натощак. Затем пациенту предлагается вода с растворенной глюкозой (75 г). Через 1-2 часа анализ крови берется повторно. Результат должен находиться в пределах 7,8 ммоль/л. Если цифры хоть немного выше – диагностируется нарушение толерантности к глюкозе, а это может указывать, что человек стоит на пороге диабета.

Читайте также:  Как правильно пользоваться глюкометром и как выбрать данный препарат для дома - видео

Незначительная гипергликемия может возникнуть после переедания, особенно когда съедается много сладкого. В этом случае нужно день-два воздержаться от сахара и продуктов с высоким содержанием углеводов и после этого сдать анализ крови.

Сахар в крови 5, что это значит?

Также небольшая гипергликемия может возникать у женщин при беременности. Это связано с особым состоянием организма. Обычно после появления на свет ребенка проблема уходит. Однако после родов некоторое время нужно следить за сахаром в крови – показатель 5.0 — 5,5 будет хорошим результатом, но малейшее превышение должно стать поводом для обращения к врачу. Возможна и другая проблема, если перед сдачей анализов человек пожевал жвачку, накануне употреблял алкоголь, волновался по какой-то причине или получил значительную физическую нагрузку. Все эти факторы вызывают повышение гликемии – уровень сахара в крови 5 в таком случае должен настораживать. Это показатель гипогликемии или инсулинорезистентности организма.

Гипогликемия может появиться по причине:

  • различных заболеваний печени;
  • длительного воздержания от пищи;
  • неумеренного употребления сахара и других продуктов с высоким содержанием углеводов;
  • воспаления поджелудочной железы;
  • болезней почек и надпочечников.

Симптомы этого состояния достаточно неприятные: головокружение, потливость, дрожь в руках и ногах, острое чувство голода, помутнение сознания. Чтобы привести самочувствие в норму, достаточно выпить сладкий напиток, съесть конфету или мороженое. Но если признаки заболевания возникли по причине одной из перечисленных болезней, немедленно нужно обратиться к врачу, уточнить диагноз и начинать лечение.

Инсулинорезистентность – невосприимчивость клеток к гормону и плохое усвоение глюкозы – обычно является первой стадией диабетической болезни. Что это значит при сахаре в крови 5 после еды? Поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой, поскольку клетки тканей и органов отказываются воспринимать глюкозу с обычным количеством инсулина. Железе приходится продуцировать больше гормона, чтобы клетки получили необходимое питание. В результате в какой-то момент глюкоза усваивается, а инсулин продолжает действовать. Его избыток вызывает гипогликемию и резкое ухудшение самочувствия.

Читайте также:  Норма сахара у ребенка в 3 года

С такой болезнью эффективнее всего бороться с помощью сбалансированной диеты, исключающей сладкие и высокоуглеводные продукты, а также алкоголь. Что еще можно делать для здоровья, если после еды сахар в крови 5? Заниматься любым видом спорта, а если это невозможно –больше времени проводить на улице, гулять, подниматься по лестнице без лифта, отказаться от поездок за хлебом на машине. Подобные мелочи действительно могут помочь предотвратить появление диабета.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *