Сахар в крови 4 ммоль/л: что значит?



Нормальная гликемия – это состояние, когда глюкоза находится в организме в достаточном количестве, чтобы обеспечивать питание всех тканей и органов, и усваивается вся без остатка – не выделяется с мочой. Избыток этого вещества называется гипергликемией, а недостаток – гипогликемией.

Сахар в крови 4 – это нормально или отклонение?

Прежде всего, нужно убедиться, что исследование проведено правильно. Определяется уровень сахара утром натощак. Анализы можно сдавать амбулаторно – в поликлинике или лаборатории, или получить результат дома с помощью глюкометра. При этом прибор должен быть исправен, а расходные материалы храниться в герметично закрытой емкости, поскольку при контакте с влагой, находящейся в воздухе, они портятся и не дают получить верный результат измерений.

У людей старше 7-8 лет независимо от пола  и возраста уровень гликемии натощак должен находиться в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Люди старше 50 лет обычно отмечают смещение  показателей к верхнему уровню. Если анализ был сдан на голодный желудок, предварительно не употреблялись напитки, не жевалась жвачка, не было стресса или тяжелых физических нагрузок, то результат сахара в крови 4 значит, что это прекрасно! У вас отличное здоровье и беспокоиться не о чем.

Если сахар в крови 4 ммоль/л обнаружен после приема пищи, занятий спортом, сильного стресса, а самочувствие оставляет желать лучшего, то возможно, что у вас гипогликемия.

Такое состояние встречается реже, чем повышенный сахар. Причин может быть несколько:

  • длительное воздержание от пищи;
  • чрезмерное употребление сладких и высокоуглеводных продуктов;
  • заболевание поджелудочной железы;
  • проблемы с печенью;
  • болезни почек и надпочечников.

Если после еды сахар в крови оказался 4.0, нужно обратит внимание на сопутствующие симптомы. При гипогликемии у человека могут наблюдаться:

  • слабость;
  • повышенная потливость;
  • дрожь;
  • тахикардия;
  • высокая тревожность и гипервозбудимость;
  • внезапно возникающий страх смерти;
  • ощущение сильного голода;
  • головокружение и потеря сознания.
Читайте также:  Показатели сахара в крови при диабете 1 и 2 типа

Если не принять меры, то все эти симптомы могут усугубиться и привести к гипогликемической коме. Что делать, если после плотного обеда или занятий физкультурой сахар в крови 4 и вы чувствуете хотя бы некоторые из перечисленных симптомов? На самом деле, устранить их очень просто: нужно выпить сладкий чай, компот, кисель, сок, съесть конфету или сдобную булочку. Тогда количество сахара увеличится, избыток инсулина будет задействован в обменных процессах, и самочувствие быстро вернется в норму.

Что делать если сахар в крови 4

Однако устранение симптомов не решает проблему. Нужно выяснить, почему она возникла. При гипогликемии в организм или не поступает достаточное количество глюкозы – тогда просто нужно пересмотреть меню, или поджелудочная железа вырабатывает слишком много инсулина. Этот процесс опасен тем, что бета-клетки работают в напряженном режиме или на пределе возможностей. В итоге они быстро «изнашиваются» и разрушаются. Так возникает неизлечимая форма диабета 1 типа, и человек оказывается на всю жизнь зависим от уколов инсулина. Восстановить клетки поджелудочной железы практически невозможно.

Если вы поняли, что сахар в крови 4 после приема пищи, нужно срочно заняться здоровьем – пересмотреть меню и образ жизни. Ведь этот показатель обычно признак инсулинорезистентности, которая в последствие перерастает в диабет. Инсулинорезистентность – состояние, когда организм перестает усваивать глюкозу, и чтобы «протолкнуть» ее в клетки поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше и больше гормона.

Признаками этого заболевания являются отложение жира в области живота и талии, повышенное артериальное давление, большое количество холестерина в крови и белок в анализах мочи. Следующей стадией является выявление диабета 2 типа.

На этом этапе остановить заболевание можно без медикаментов и специальных процедур. Достаточно просто исключить из меню алкоголь, жирные, острые и жареные блюда, сладости, сдобы, продукты из пшеничной муки. Также следует вести более активную жизнь: больше гулять, бегать, ходить в бассейн, тренажерный зал или заниматься любым другим спортом.

Читайте также:  Анализ крови на сахар показал уровень 10 — что делать?

При соблюдении этих простых правил вы сможете быстро вернуть сахар в норму и чувствовать себя прекрасно.

18 комментариев к записи “Сахар в крови 4 ммоль/л: что значит?

  • megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось полностью вылечить сахарный диабет?Говорят полностью излечить невозможно...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Я тоже думала что невозможно, но прочитав эту статью, уже давно забыла про эту "неизлечимую" болезнь.
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения диабета? Бабушка таблеткам не доверяет, только инсулин ставит.
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с сахарным диабетом говорили. Говорят что нашли способ навсегда избавиться от диабета, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью излечить сахарный диабет
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    Подскажите плз, как ставить инсулин?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    В интернете полно инструкций, смысл тут спрашивать?
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, аккуратнее с инсулином, это очень опасный гормон, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с сахарным диабетом, в 21 веке диабет излечим!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector