Школа здоровья при сахарном диабете план занятий

Сахарный диабет уже не считается редким заболеванием, но лишь немногие люди знают особенности его течения и понимают важность соблюдения врачебных рекомендаций.

Каждому человеку, которому впервые был поставлен такой диагноз, нужно в обязательном порядке пройти соответствующее обучение. Для этой цели существует специальная школа, в которой проводятся занятия для пациентов с сахарным диабетом.

Типы и особенности диабета

Заболевание характеризуется недостатком инсулина и нарушением клеточного углеводного обмена. Результатом развития в организме такого патологического процесса становится рост гликемии, а также обнаружение в моче глюкозы. Течение диабета, его проявления и выбранная лечебная тактика обусловлены типом болезни.

  • 1 типа – предусматривает выполнение инъекций инсулина в связи с отсутствием или недостаточностью его выработки организмом;
  • 2 типа – характеризуется потерей чувствительности к инсулину и требует приема специальных препаратов;
  • гестационный – выявляется только в период беременности.

Инсулинозависимая форма болезни вызвана поражением бета-клеток, ответственных за секрецию инсулина. Дефицит гормона препятствует усвоению глюкозы, что приводит к росту ее значений в крови. Такое состояние свойственно гипергликемии, когда избыток сахара не проникает в клетки, а остается в крови.

Факторы, способные спровоцировать развитие 1 типа:

  • генетические причины;
  • инфекции, вирусы, поразившие поджелудочную железу;
  • понижение иммунитета.

Такая форма заболевание развивается очень стремительно и часто поражает людей молодого возраста. У них наблюдается снижение веса несмотря на повышенный аппетит и жажду. Постоянно присутствует ощущение усталости, раздражительность и усиленное отделение мочи в ночной период. В течение нескольких дней с момента начала проведения инсулинотерапии к пациенту вновь возвращается нормальный вес и улучшается самочувствие.

Инсулинонезависимый тип сопровождается схожей симптоматикой с 1 типом, но все же имеет некоторые особенности:

  • болезнь возникает после 40 лет;
  • уровень инсулина, содержащегося в крови, находится в пределах нормы или незначительно понижен;
  • наблюдается повышение гликемии;
  • патология определяется чаще всего случайно, когда человек проходит плановый осмотр или обращается с жалобой на другое заболевание.

Диабет у таких пациентов развивается медленно, поэтому они могут долго не знать об имеющейся в организме патологии.

Причины возникновения 2 типа:

  • ожирение;
  • отягощенная наследственность.

Лечебная тактика в таком случае основывается на соблюдении диеты, снижении веса и восстановлении чувствительности к имеющемуся в организме инсулину. При отсутствии эффекта от перечисленных мероприятий человеку может быть рекомендован прием специальных препаратов, способствующих понижению глюкозы. В некоторых случаях требуется применение инсулинотерапии.

Появление диабета у беременных связано чаще всего с наличием генетической предрасположенности. Спровоцировать болезнь могут погрешности в питании, а также чрезмерная нагрузка на продуцирующий гормоны орган.

Пациентам с таким диагнозом не стоит отчаиваться и акцентировать внимание на вынужденных ограничениях, установленных заболеванием. Современные научные разработки в области медицины дают шанс всем диабетикам сделать свою жизнь полноценной. Важную роль в профилактике осложнений и сопутствующих болезни патологических состояний играет школа здоровья для диабетиков.

Обучение в школе здоровья

Успех в лечении заболевания зависит не только от правильно подобранного медикаментозного лечения, а от желания, стремления и дисциплины самого пациента вести по-прежнему активный образ жизни.

Течение диабета в большей степени зависит от настойчивости больного.

На базе многих медицинских учреждений, оздоровительных центров организованы специальные школы, в которых проводятся обучающие занятия для укрепления и поддержания здоровья диабетика. В них принимают участие не только эндокринологи, но и такие специалисты, как офтальмологи, терапевты, хирурги, диетологи.

Присутствие на занятиях помогает пациентам узнать больше о самой патологии, связанных с ней осложнениях, и научиться предотвращать нежелательные последствия.

Главная цель, которую преследуют специалисты школы, заключается не только в передаче знаний, но и в формировании мотивации у больных для взятия ответственности за лечение диабета, а также изменения своего поведения.

Читайте также:  Какая диета для поджелудочной железы

Зачастую у диабетика появляется страх перед этой патологией и отказ от преодоления каких-либо сложностей, возникающих в процессе терапии. Многие люди теряют интерес к происходящим событиям, разочаровываются в жизни, а лечение считают совершенно бессмысленным.

Посещение школы диабета помогает преодолеть возникшие трудности и научиться полноценно существовать с учетом установленных заболеванием рамок.

Основными темами, которые согласованы ВОЗ и охватываются в процессе учебы, являются:

  1. Диабет, как образ жизни.
  2. Самоконтроль, как мера профилактики осложнений.
  3. Правила питания.
  4. Диета, основанная на подсчете хлебных единиц.
  5. Инсулинотерапия и виды применяемых гормонов.
  6. Осложнения, возникшие на фоне диабета.
  7. Физические нагрузки и правила коррекции доз препарата.
  8. Гипертония, ИБС.

В школе в основном проводятся групповые занятия для больных, на которых обсуждаются теоретические аспекты лечения. Для лучшего понимания и усвоения материала проводятся в обязательном порядке практические тренинги, включающие игры и решение различных задач.

Благодаря применению интерактивного метода на обучении пациенты обмениваются между собой информацией, что способствует лучшему восприятию полученных знаний. Кроме того, такая обучающая тактика дает возможность вносить корректировки в программу занятий.

Видеооматериал о сахарном диабете 2 типа:

Специалисты школы на каждой встрече задают вопросы по предыдущей лекции, чтобы закрепить и повторить уже изученный материал. Важно, чтобы пациенты после обучения могли применять полученные знания на практике.

План занятий в школе диабета охватывает 3 важных блока:

  1. Самоконтроль гликемии и установление индивидуального приемлемого уровня показателя.
  2. Коррекция рациона и обучение правилам диетического питания.
  3. Умение справляться со стрессовыми ситуациями и соблюдать меры профилактики всех осложнений.

Школа диабета – это ведущее звено в лечении этого заболевания и предотвращения нежелательных последствий.

Контроль сахара

На занятиях, проводимых в рамках школы диабета, пациентам рассказывают о важности самоконтроля гликемии, частоте выполнения его в течение дня.

Регулярное измерение сахара позволяет:

  1. Разобраться какое значение гликемии является наиболее комфортным и оптимальным.
  2. Подобрать меню с учетом реакции организма на прием определенных пищевых изделий.
  3. Установить подходящее количество физических занятий, которые необходимы больным диабетом.
  4. Уметь корректировать дозировку инсулина и сахароснижающих препаратов.
  5. Научиться использовать глюкометры и верно вести дневник питания, в котором следует отражать результаты всех замеров и употребленные продукты. Это даст возможность проанализировать свое состояние, сделать правильные выводы и откорректировать при необходимости лечение.

В сутки следует измерять сахар не менее 4 раз, 3 из которых выполняются перед едой, а 1 – до сна. Пациент может самостоятельно проводить дополнительные замеры гликемии в случаях ухудшения самочувствия, занятия непривычным для себя видом деятельности, в момент стресса или других ситуациях.

Правильное питание

Диета является главным критерием эффективного лечения болезни. Специалисты школы обучают пациентов не только подбирать продукты согласно правилам питания, но и дают рекомендации по установке режима приема пищи, сочетанию продуктов и учету калорийности.

  1. Следует держать вес в пределах нормы. Избыток массы тела необходимо устранять посредством сбалансированного питания и физических нагрузок.
  2. Предотвращать снижение веса при наличии склонности к худобе, что наиболее актуально для больных 1 типа.
  3. Приемы пищи должны быть дробными и представлены небольшими порциями. Пациентам важно не допускать продолжительного по времени голодания во избежание гипогликемии, а также комы.
  4. Рацион должен быть калорийным, чтобы восполнять энергетические затраты при недостатке содержания глюкозы в клетках.
  5. Необходимо уметь считать ХЕ (хлебные единицы) во время каждого приема пищи. Это позволит вести правильный учет количества употребленных углеводов, что наиболее важно для инсулинозависимых пациентов при подборе дозировки гормона.

Роль медицинской сестры заключается в контроле соблюдения пациентами условий лечебного питания.

Видеоматериал о питании при диабете:

Преодоление стрессовых ситуаций

Многие люди привыкли устранять эмоциональную нагрузку с помощью приема спиртного, курения или употребления большого количества сладостей.

Читайте также:  Арт лайф при диабете

Люди, страдающие диабетом, не должны позволять себе такие вольности. Эти вредные привычки способны губительным образом сказаться на их здоровье. В процессе обучения опытные психологи оказывают поддержку пациентам, помогают им справиться со стрессом и вернуть стремление к жизни.

Таким образом, залогом счастливой жизни для людей с таким диагнозом является высокий уровень их организованности, а также желание и стремление научиться контролировать свою болезнь.

  • — Рациональное питание;
  • — Физическая активность;
  • — Предупреждение ожирения или его лечение;
  • — Исключить из питания продуктов, содержащие легкоусвояемые углеводы, и пищу, богатую животными жирами;
  • — Соблюдение рационального режима труда и быта;
  • — Своевременно и адекватно применять лекарственные средства.

В настоящее время сахарный диабет неизлечим. Длительность жизни и трудоспособность больного во многом зависит от своевременности выявления заболевания, его тяжести, возраста больного и правильного лечения. Чем раньше возникает диабет, тем больше он укорачивает жизнь больных. Прогноз при сахарном диабете в основном определяется степенью поражения сердечно-сосудистой системы.

Больные сахарным диабетом легкой формы трудоспособны. При сахарном диабете средней и тяжелой степени трудоспособность оценивается индивидуально в зависимости от течения болезни и сопутствующих заболеваний.

Знакомство с пациентами. Организация работы Школ для больных сахарным диабетом.

Что такое диабет? Контроль обмена веществ.

Осложнения сахарного диабета. Инсулинотерапия

Профилактика. Планирование питания при сахарном диабете 2 типа.

Физические нагрузки при сахарном диабете.

Ожидаемые результаты после прохождения занятий в Школе для пациентов с сахарным диабетом:

Тема: «Знакомство с пациентами».

Организация работы Школ для больных сахарным диабетом.

Тема: «Что такое — диабет? Контроль обмена веществ»

По окончании занятия пациент должен знать:

  • — общее представление об этиологии, патогенезе заболевания, физиологии действия инсулина в организме, ритме его секреции.
  • — в какие часы нужно измерять содержание сахара, в крови как часто нужно контролировать гликированный гемоглобин

По окончании занятия пациент должен уметь:

— распознавать симптомы повышенного сахара в крови.

технически правильно осуществлять забор крови из пальца для определения содержания сахара в крови

самостоятельно определить с помощью глюкометра и визуальным методом содержания сахара в крови

самостоятельно определить с помощью тест-полосок содержание сахара в моче

вести «Дневник диабетика»

оценивать полученные результаты анализов в течение дня

— оценивать показатели гликированного гемоглобин

Тема: «Осложнения сахарного диабета. Инсулинотерапия»

По окончании занятия пациент должен знать:

  • — причины возникновения осложнений при сахарном диабете
  • — поддержание «хорошего» уровня содержания сахара в крови — самая эффективная мера по предупреждению диабетических осложнений. По окончании занятия пациент должен уметь:
  • — «ухаживать» за ногами.

Тема: «Профилактика. Планирование питания при сахарном диабете 2 типа»

По окончании занятия пациент должен знать

— значение диеты в лечении сахарного диабета

что такое белки, жиры и углеводы и какие продукты можно отнести к преимущественно белковым, жировым или углеводным

как определить необходимое пациенту суточное количество калорий в зависимости от возраста, физического развития и физической нагрузки?

как распределить приемы пищи в течение

что такое сахарная ценность пищи, «хлебная единица», «углеводная единица»

какие продукты можно употреблять сверх рассчитанных калорий

значение пищевых волокон в питании

Пo окончании занятия пациент должен уметь:

пользуясь специальными таблицами составлять план питания на сутки и на каждый прием пищи

заменять одно блюдо другим с учетом содержания в нем белков, жиров и углеводов (по «хлебным» и «углеводным» единицам), а также с учетом содержания в продукте пищевых волокон

составить «свое» меню при питании вне дома

Тема: «Физические нагрузки при сахарном диабете»

По окончании занятия пациент должен знать:

положительное влияние регулярных занятий спортом на качество жизни и на состояние углеводного обмена диабетика

какие виды спорта не рекомендуются больному сахарным диабетом

Читайте также:  Как наиболее рационально распределять физическую нагрузку

какой контроль необходимо проводить во время занятий спортом

что необходимо предпринять при появлении симптомов гипогликемии во время занятий спортом

По окончании занятий пациент должен уметь:

правильно выбрать время для занятий спортом

самостоятельно оценить степень компенсации своего углеводного обмена; нет ли противопоказаний для занятий в спортивной секции

самостоятельно проводить контроль углеводного обмена во время занятий спортом.

БУ "Новочебоксарская городская

больница" Минздрава Чувашии

План проведения занятий

«Школы сахарного диабета» поликлиники № 1 на 2019 год.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном

диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

Осложнения при сахарном диабете.

Самоконтроль за уровнем гликемии.

Вводное занятие «Диабет как образ жизни»

Питание при сахарном диабете I типа и при сахарном диабете II типа

Калорийность пищи. Хлебные единицы.

Диета при сахарном диабете II типа

Модификация пищевого поведения при ожирении. Некоторые специальные вопросы о питании.

18 комментариев к записи “Школа здоровья при сахарном диабете план занятий

  • megan92 ()   2 недели назад
    А у кого-нибудь получилось полностью вылечить сахарный диабет?Говорят полностью излечить невозможно...
  • Дарья ()   2 недели назад
    Я тоже думала что невозможно, но прочитав эту статью, уже давно забыла про эту "неизлечимую" болезнь.
  • megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на статью!
    P.S. Я тоже из города
    ))
  • Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  • Соня 10 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  • юлек26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  • Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения сахарного диабета зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  • Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  • Margo (Ульяновск)   8 дней назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы лечения диабета? Бабушка таблеткам не доверяет, только инсулин ставит.
  • Андрей Неделю назад
    Каких только народных средств не пробовал, ничего не помогло...
  • Екатерина Неделю назад
    Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе. Не верю я больше в эти народные методы...
  • Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с сахарным диабетом говорили. Говорят что нашли способ навсегда избавиться от диабета, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.
  • Елена (врач эндокринолог) 6 дней назад
    Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью излечить сахарный диабет
  • александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Спасибо вам, уже приняла участие в этой программе.
  • Максим 4 дня назад
    Подскажите плз, как ставить инсулин?
  • Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
    В интернете полно инструкций, смысл тут спрашивать?
  • Елена (врач эндокринолог) Вчера
    Максим, аккуратнее с инсулином, это очень опасный гормон, рекомендую вам принять участие в Федеральной программе по борьбе с сахарным диабетом, в 21 веке диабет излечим!
  • Максим Сегодня
    Вот здорово! Неужели дошел прогресс и до нашей страны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector